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高氫水浸浴背後的科學：探索分子氫與輻射引起的細胞損傷之間的關係
無論你正接受放射治療（Radiotherapy）等臨床醫療程序，希望為身體提供額外支援，還是希望應對環境壓力因素所引起的全身性生理反應，分子氫療法都為細胞保護研究提供了一個嶄新的探索方向。 近年來，高氫飲用水在健康養生領域備受關注，而另一種新興的氫氣應用方式亦逐漸受到重視：高濃度高氫水浸浴。 如果你發現在高濃度高氫水浸浴後，頭痛、深層肌肉痠痛、疲勞或皮膚炎症等不適有所減輕，相關的分子生物學研究或許能為這些現象提供一些線索。科學家正積極研究分子氫如何影響人體的氧化壓力及炎症反應，以及它是否具有保護細胞的潛力。 1. 輻射暴露的常見症狀 無論是癌症治療期間的局部放射治療、環境因素，還是嚴重意外造成的輻射暴露，都可能對人體產生不同程度的影響。常見的急性症狀包括： 放射性皮膚炎（Radiation Dermatitis）： 皮膚表面出現紅腫、脫皮、水泡及疼痛性灼傷。 全身性疲勞（Systemic Fatigue）： 身體在修復受損細胞的過程中，可能出現深度疲倦及明顯的體力下降。 神經系統不適（頭痛）： 神經炎症及細胞壓力可能引起急性頭痛、頭暈等症狀。 肌肉痠痛（Myalgia）： 廣泛的炎症反應可能引起全身疼痛及肌肉痠痛。 骨髓抑制（Bone Marrow Suppression）： 白血球數量下降，削弱免疫系統的防禦能力，增加感染風險。 2. 核心作用機制：選擇性抗氧化 當人體暴露於游離輻射，例如醫療用途的 X 光或伽馬射線（Gamma Rays）時，細胞內可能發生一種稱為「水輻解」（Water Radiolysis）的過程。 由於人體組織主要由水組成，游離輻射可使水分子分解，產生大量具有高度反應活性的活性氧物種（Reactive Oxygen Species，ROS）。其中一種破壞力較強的物質是羥基自由基（Hydroxyl Radical，·OH）。 羥基自由基可能對細胞造成嚴重損傷，包括： 造成 DNA 雙股斷裂 破壞細胞膜結構 引發或加劇炎症反應 導致組織損傷，並可能與肌肉疼痛、頭痛及皮膚灼傷等症狀有關 [3, 4] 這正是分子氫引起科學界關注的原因。 一項發表於權威醫學期刊《Nature Medicine》的基礎研究指出，分子氫可能具有選擇性抗氧化作用。 與部分傳統抗氧化物質不同，研究發現分子氫可能選擇性地與某些細胞毒性較強的活性物質產生反應，例如羥基自由基（·OH），同時對其他參與正常細胞訊號傳遞的活性氧物種影響較小。 相關研究亦探討了分子氫與過氧亞硝酸鹽（Peroxynitrite）等活性物質之間的關係。 在特定化學反應中，分子氫可與羥基自由基反應，形成水（H₂O），從而有可能減少部分氧化損傷。 不過，這些基礎研究結果並不代表高氫水浸浴已被證實能在人體內即時中和所有有害自由基，或有效預防輻射造成的細胞損傷。[5, 6, 7, 8, 9] 3. 釐清概念：物理屏蔽與生物保護的分別 當我們探討氫氣如何「抵禦輻射」時，必須清楚區分兩種完全不同的概念：物理屏蔽（Physical Shielding）與生物保護（Biological Protection）。 氫氣無法做到的事：物理屏蔽 在核反應堆及太空科技中，富含氫元素的材料，例如厚重的聚乙烯塑膠或特定含氫屏蔽材料，可用作減緩中子輻射的物理屏障。 這是因為氫原子核由一個質子組成，其質量與中子相近。當中子與氫原子核發生碰撞時，便可能轉移部分動能，從而減慢中子的速度。 然而，浴水並不能因此成為有效的輻射防護屏障。 浸浴時覆蓋於皮膚表面的薄薄一層水，無法有效阻擋 X 光、伽馬射線等游離輻射。 氫氣可能發揮的作用：生物層面的保護 與物理屏蔽不同，分子氫的研究重點在於其潛在的生物學作用。 部分研究顯示，分子氫具有體積小、擴散能力較強的特性，可能透過皮膚進入人體組織，並參與與氧化壓力及炎症相關的生理過程。 研究人員亦正在探討分子氫是否能進入血液循環、穿越血腦屏障，以及對不同器官和組織產生甚麼影響。 從理論上而言，如果分子氫能在適當濃度下到達相關組織，便可能透過調節氧化壓力及炎症反應，減少部分細胞損傷。 然而，目前仍需要更多人體臨床研究，才能確定高氫水浸浴的實際吸收程度，以及這些潛在作用是否足以產生明確的臨床效果。[10, 11, 12] 4. 科學數據：為甚麼高濃度（2.0 ppm 以上）值得關注？ 如果希望研究高氫水在輻射相關皮膚損傷恢復方面的潛在作用，水中的溶解氫氣濃度便是一項值得關注的因素。 部分研究指出，分子氫的生物學作用可能與使用劑量及濃度有關，但目前尚未確立適用於人體高氫水浸浴的標準治療濃度。[13] 一項發表於《Journal of Radiation Research》的研究，探討了高氫水對急性輻射性皮膚損傷的修復作用。 研究比較了不同氫氣濃度的效果，包括約 1.0 ppm 與 2.0 ppm 的高氫水。[14] 1.0 ppm 組別： 研究觀察到一定程度的皮膚傷口修復效果。 2.0 ppm 組別： 研究結果顯示，較高濃度的高氫水可能與更快的傷口癒合速度及較短的恢復時間有關。[15] 研究亦探討了相關的分子生物學變化，包括： 白細胞介素-6（Interleukin-6，IL-6）： 一種與炎症反應有關的細胞因子，其水平可能受到高氫水影響。 表皮生長因子（Epidermal Growth Factor，EGF）： 參與皮膚組織修復及再生的生長因子。 細胞凋亡（Apoptosis）： 細胞程序性死亡的過程，與輻射造成的組織損傷有關。[16, 17] 這些發現為高氫水在皮膚修復方面的潛在作用提供了研究線索。 不過，相關研究主要基於動物實驗，不能直接推論 2.0–3.0 ppm 是人體浸浴的最佳治療濃度，亦不能據此保證高氫水浸浴能抑制深層組織炎症或保護人體 DNA。 5. 安全性、潛在副作用及開放性傷口 分子氫通常被認為具有較低的生物毒性，而人體腸道中的細菌亦會在正常代謝過程中自然產生氫氣。 這些特性令分子氫成為值得進一步研究的物質，但並不代表所有形式、濃度及使用情況下的氫氣療法都已獲證實完全安全。[18, 19, 20, 21, 22] 一般安全性及潛在副作用 目前的研究尚未確立分子氫在所有使用方式下的明確毒性上限。 進入人體的部分氫氣可透過呼吸排出，但這並不代表任何劑量的氫氣都不會產生風險。[23, 24, 25, 26] 潛在副作用： 部分臨床研究曾記錄少數參與者出現短暫而輕微的不適，例如： 輕微頭暈 輕度頭痛 排便次數增加 這些症狀的確切原因仍有待確認。 部分不適亦可能與溫水浸浴引起的血管擴張、血壓變化或身體放鬆反應有關，而不能簡單歸因於所謂的「排毒過程」。[27, 28, 29, 30, 31] 氫氣的易燃風險： 當氫氣在空氣中的體積濃度達到約 4% 或以上時，便可能形成易燃混合氣體。 雖然溶解於水中的低濃度氫氣與空氣中的氫氣具有不同的燃燒條件，但氫氣仍可能從浴水中逸散並積聚於周圍空氣。 因此，即使浴水的溶解氫氣濃度只有 2.0–3.0 ppm，仍應確保浴室通風良好，並避免在機器附近使用明火或其他火源。 不能單憑浴水的氫氣濃度，便斷定整個浸浴環境完全沒有燃燒風險。 6. 如何建立理想的高氫水浸浴護理習慣 為了充分發揮高濃度分子氫浸浴的潛在益處，建議參考以下基本原則，建立適合自己的浸浴習慣： 注意水溫： 建議將浴水保持在約 35°C 至 38°C 的溫暖範圍。根據物理原理，氣體在較高溫度的水中通常更容易逸散。使用溫水而非過熱的浴水，有助減慢氫氣從水中逸散的速度，讓溶解氫氣有更多時間與肌膚接觸。 浸浴約 20 分鐘： 適當的浸浴時間有助身體放鬆，並讓肌膚持續接觸高氫水。部分研究正在探討分子氫經皮膚吸收及進入人體組織的可能性，但目前尚未有充分人體證據證明，浸浴 20 分鐘便能讓氫氣充分滲透肌肉、進入血液循環或到達大腦。 視乎肌膚狀況決定是否沖洗： 如果肌膚完整且沒有傷口，浸浴後可按個人需要決定是否以清水沖洗。部分自來水含有氯及其他礦物質，可能對特別敏感的肌膚造成刺激。不過，目前尚未有充分科學證據證明，浸浴後不沖洗能夠延長高氫水的抗氧化作用。 免責聲明： 以上資訊僅供健康教育及一般參考用途，並非醫療建議，亦不應視為輻射損傷的治療方案。如果你有開放性傷口、嚴重燒傷，或正接受癌症放射治療，請務必先諮詢腫瘤科醫生或相關醫護團隊，再考慮將高氫水浸浴或高氫水濕敷納入日常護理。高氫水浸浴不能取代正規醫療、輻射防護措施或專業傷口護理。 延伸閱讀：經同儕審查的科學研究 Ohsawa, I., et al. (2007). Hydrogen acts as a therapeutic antioxidant by selectively reducing cytotoxic oxygen radicals. Nature Medicine, 13(6), 688–694. Meilin, S., et al. (2019). The healing effect of hydrogen-rich water on acute radiation-induced skin injury. Journal of Radiation Research, 60(1), 17–22. Zhao, L., et al. (2013). Hydrogen as a New Class of Radioprotective Agent. International Journal of Biological Sciences, 9(9), 887–895. Kang, K. M., et al. (2011). Effects of drinking hydrogen-rich water on the quality of life of patients treated with radiotherapy for liver tumors. Medical Gas Research, 1(1), 11. Zhou, Ping, et al. (2018). The Healing Effect of Hydrogen-Rich Water on Acute Radiation-Induced Skin Injury in Rats. Journal of Radiation Research, 60(1), 17–22. Sim M, Kim CS, Shon WJ, Lee YK, Choi EY, Shin DM. (2020). Hydrogen-rich water reduces inflammatory responses and prevents apoptosis of peripheral blood cells in healthy adults: a randomized, double-blind, controlled trial. Scientific Reports, 10(1). https://doi.org/10.1038/s41598-020-68930-2 [1] https://www.bodycentredayspa.com [2] https://perriconehydrogenwater.com [3] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [4] https://www.sciencedirect.com [5] https://tigrisvalley.com [6] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [7] https://jointpaindoctor.in [8] https://research.h2health.or.jp [9] https://agerejuvenation.com [10] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [11] https://jointpaindoctor.in [12] https://www.brainhealthdc.com [13] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [14] https://peakprimalwellness.com [15] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [16] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [17] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [18] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [19] https://www.brainhealthdc.com [20] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [21] https://www.brainhealthdc.com [22] https://www.kidneymd.net [23] https://www.holyh2o.com.au [24] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [25] https://www.clinikally.com [26] https://www.brainhealthdc.com [27] https://tigrisvalley.com [28] https://ensanahotels.com [29] https://www.ncbi.nlm.nih.gov [30] https://nfpt.com [31] https://hi-bliss.com [32] https://wfirm.com [33] https://www.sciencedirect.com [34] https://www.nature.com [35] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [36] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov [37] https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov
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關於近日媒體報導長沙灣涉案推銷保健品店鋪與Harmony Central 和諧空間完全無關之公告
嚴正聲明關於近日長沙灣涉案店鋪推銷保健品與Harmony Central 和諧空間完全無關之公告 近日，香港媒體報導，長沙灣某商場內一間以推銷保健品為名之店鋪，涉嫌以「入會優惠」及「現金回贈」等手法騙取市民個人資料，並利用有關資料開設傀儡戶口清洗黑錢。警方照片中出現和本公司產品外形極為相似的製氫機宣傳海報。Harmony Central 和諧空間特此嚴正聲明：1. 與該涉案店鋪並無任何關聯上述媒體報導中所提及之長沙灣店鋪，並非本司旗下的H Fizz 和之氣 授權或合作之銷售點。本司與該店鋪及相關涉案人士，絕無任何業務及或代理關係。2. 本司旗下的H Fizz 和之氣 為香港同款氫氣機 及氫氣產品的總代理，所有產品均為正規原廠貨源，並設有專業人士售後服務。本司從不會要求客戶進行「人臉識別」、拍攝身份證，亦不會以免費贈品或現金回贈作誘餌。3.提防不法冒認，切勿輕信來歷不明之優惠如有任何查詢或欲確認經銷商真偽，請透過以下官方渠道聯繫本司：· 客服WhatsApp：+852 93474298· 官方網址：Hfizz.com· 電郵：sales@harmonycentral-hk.com任何人若懷疑受騙，請即致電香港警方「防騙易」熱線18222或報警求助。特此聲明，以正公眾視聽。Harmony Central 和諧空間2026年6月9日
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1 Day TRT Workshop With Dr. Richard Kong - Sun 30th Nov 2025
🌿 What if you could press “reset” on your stress? Imagine a simple tool you could use anytime to:✨ Quiet the inner critic✨ Diffuse emotional triggers✨ Feel a deep sense of safety and calm That tool is Transformative Reprogramming Tapping (TRT) — a powerful, science-backed method that helps you release deep emotional imprints, calm your nervous system, and reprogram your mind for peace and resilience. 💫 Transformative Reprogramming Tapping (TRT): Pathway to Inner Peace Harmony Central is proud to present : 1-Day Experiential Workshop with Dr. Richard Y. C. Kong🗓 Sunday, 30 November 2025🕙 10:00 AM – 6:00 PM Price: HK$1200 per person 📍 Harmony Central H2 & Healing Centre, 128 Gloucester Road, Wanchai, HK. 🌸 About the Workshop Our life experiences — especially those formed in childhood — leave invisible imprints on our mind and body, shaping how we think, feel, and react to the world around us. Research on Adverse Childhood Experiences (ACEs) shows how unresolved emotional stress can continue to affect our wellbeing for decades. In this intimate, experiential workshop, Dr. Richard Y. C. Kong, former Professor of Genetic Engineering at the City University of Hong Kong and an expert with over 30 years of research in Genetics and Epigenetics, will gently guide participants through the Transformative Reprogramming Tapping (TRT) process — a unique integration of: Neuroscience Emotional Freedom Technique (EFT) Psychotherapy Hypnotherapy Neuro-Linguistic Programming (NLP) This isn’t a lecture. It’s a journey of release and renewal — where you’ll experience deep emotional freedom, reconnect with your authentic self, and discover practical tools to bring calm into your daily life. 🧘♀️ What You’ll Learn Identify and dissolve emotional triggers and repeating patterns Soothe your nervous system and release stored stress Reconnect with your inner child and restore a sense of safety Anchor peace, confidence, and resilience in everyday life 📖 Workshop Rundown 10:00 – 10:30 | Opening & Setting IntentionGroup introductions, gentle grounding, and intention-setting 10:30 – 11:15 | Understanding Emotional ImprintsExplore how early experiences shape our emotional responses 11:30 – 12:45 | Guided Practice: Releasing Old Emotional ImprintsLive demonstration and group tapping session 1:00 – 2:15 | Lunch Break 2:15 – 3:45 | Healing the Inner ChildGuided tapping and visualization to restore emotional safety 4:00 – 5:15 | Deep Emotional RepatterningPractice transforming persistent emotional patterns 5:15 – 6:00 | Anchoring Inner Peace & Gratitude CircleIntegration, reflection, and closing affirmation 🧠 About Dr. Richard Y. C. Kong PhD in Molecular Genetics & Epigenetics Former Professor, City University of Hong Kong 30+ years of research bridging science and emotional healing Dr. Kong’s approach combines scientific understanding with deep compassion, offering participants a safe and supportive space to transform their inner world. 💖 Join Us Let this day be the turning point where you release the past and rediscover peace. 🎟 Limited seats available — early registration is encouraged Reserve your spot now: WhatsApp +852 93474298
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和諧空間氫療堂：體驗氫氣療法
登記表格: https://harmonycentral.fillout.com/h2inhalation 您是否對氫氣療法感到好奇，想知道它如何幫助您或您所愛的人改善健康？我們的使命很簡單：希望讓更多人認識並受益於氫氣療法這種溫和、自然的療癒力量。歡迎參加我們免費的「氫癒體驗」——這是一個輕鬆、友善的入門活動，所有人都可以參與！ 活動內容 氫氣療法小組講座（30分鐘）✓ 了解氫氣療法的科學原理✓ 認識氫氣如何緩解疲勞、炎症, 氧化反應和腦霧等症狀✓ 真實案例分享與✓ 如何選擇安全有效的氫氣產品 問答環節（10分鐘）✓ 專業團隊解答 互動示範（15分鐘）✓ 現場示範製氫機與氫水生成瓶的操作特別說明：✓ 癌症患者或嚴重慢性病患者，經評估後若健康情況許可, 可免費嘗試氫氣吸入 活動內容: 1. 氫氣療法小組示範講座＋問答環節 2. 免費試飲高氫水及體驗氫氣眼罩 3. 免費吸入體驗: 癌症患者及慢性疾病人士（需根據醫療歷史和現在的健康狀況審核評估） 注意事項 ✓ 活動完全免費，歡迎所有有興趣的人士參加✓ 免費吸入體驗: 癌症或重症慢性病患者（需根據醫療歷史和現在的健康狀況審核）✓ 絕無強制購買產品或加入會員等要求 如健康人士體驗： 30 分鐘氫氣吸入｜ HKD$150 60 分鐘氫氣吸入｜ HKD$200 ⓘ 包一條全新醫療級雙頭吸氫管＋成本費用ⓘ 實際吸入時間需根據個人病歷與專業評估後作最終決定 如體驗人數眾多，將優先安排癌症患者或嚴重慢性病患者使用*；吸入體驗安排將視乎當日預約情況而定。 在和諧寧靜的環境中，探索氫氣療法如何為您的健康與療癒之旅提供助力！ 時間：逢星期二及星期五時間：下午2時30分立即報名參加: https://harmonycentral.fillout.com/h2inhalation
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創辦人顧嘉恩寄語
對我而言，「氫療堂」的誕生，是一場生命饋贈的圓滿。身為與慢性病共處十餘年的患者，目睹至親在病痛中掙扎，我始終懷著一個心願: 希望能為正在經歷病苦的人們，找到一種簡單有效的緩解方式。 氫氣，正是這份答案。歷經三年使用和推廣分子氫產品，我親眼見證了它如何溫和而有效地改善慢性病患者，特別是癌症病友的生活品質。 如今，讓氫療普及化已成我的使命。 這個中心的成立，凝聚了我畢生所學與經歷：從牙醫專業到心理行為研究，從在尼泊爾貧困地區的義診經驗，到與帕金森氏症共處十幾年的親身感悟。 疾病固然帶來痛苦，但也讓我們學會反思、懂得同理。身為人女、人妻、兩個孩子的母親，我深深體會到：病痛中的生命，依然可以綻放光芒。 誠摯邀請您加入這場療癒之行——讓我們以微光聚火，用一點一滴的善意，為需要幫助的人點亮希望。讓經濟困難不再成為獲取健康的阻礙。 最後，衷心感謝所有付出時間、精力和熱情的夥伴們。沒有你們的支持，這個中心不可能成立。
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